– Scroll naar beneden voor de podcast –
Woehoeeee, het is zover!
Vandaag krijg je de eerste Baar Brief 馃拰 enne…. het wordt heel anders dan gedacht 馃槍 Elke brief (ok bijna allemaal) is namelijk 贸贸k gelinkt aan een podcastaflevering! Er staat dus niet alleen een brief maar ook een podcastaflevering voor je klaar 馃槏
Voordat we beginnen nog even de spelregels op een rij:
- Je krijgt 15 dagen lang elke dag een mail van mij 馃槏 (ja ik had t茅veel te vertellen, dat paste niet in 14 mails 馃槈)
- Je mag die uiteraard altijd doorsturen aan je partner (als je die hebt), een zwangere vriendin, etcetera.
- Ik deel mijn kennis als vroedvrouw & moeder met je en waar ik meestal veel flauwe grapjes maak, is dit project op 茅茅n of andere manier meer een grote liefdesbrief aan jou geworden 馃 Omdat ik je zo cool vind. En geniaal.
- Natuurlijk wil ik je ook laten kennismaken met Vraag de Vroedvrouw, maar ik beloof plechtig je niet met reclame te overspoelen.
- Last but not least, ik vind het super leuk om te lezen wie er meedoen! Je kunt me dat hier laten weten.
Een tipje van de sluier 馃憖
We gaan het hebben over de zwangerschap, baring 茅n kraamtijd.
Er is een live vragensessie (het Vragen(v)uur 馃敟) via Zoom waar je bij kunt zijn!
- Donderdag 14 augustus om 14.00 uur
- Weet je nu al een vraag? Je kunt hem stellen via dit formulier!
- Je ontvangt de link op die dag en het wordt niet opgenomen. Meer informatie volgt 馃槒
- Ik ga geen antwoord op je vragen geven, want probeer de 14e eens van m’n verlof te genieten 馃ぐ, maar de tamelijk briljante (klinisch doula) Annemieke gaat antwoord geven op al jouw vragen!
Veel plezier!!
Vroede groetjes,
Margot
PS Heb je deze mail doorgestuurd gekregen? Hier schrijf je je in voor de rest van de Baar Brieven!
Begin bij het begin!
| Keuzes, keuzes, keuzes Los van wat er allemaal emotioneel en fysiek voorbijkomt, zijn er een he-le-boel keuzes te maken tijdens je zwangerschap. En dan bedoel ik niet welke kinderwagen of hoeveel rompers je moet kopen (dat natuurlijk ook, daarover morgen meer): Maar denk aan: welke zorgverlener(s) kies je, ga je voor een echo (of meer), zijn er testen die je uit laat voeren. Bloeddruk meten, uitwendig onderzoek, bloedafname, een suikertest. Je kunt ervoor kiezen om mee te gaan in alles wat je aangeboden wordt. Maar waarschijnlijk lees je deze mail omdat je juist zorgvuldige afwegingen wil maken. Zie het zo: het is een menukaart in een restaurant. Je kunt gaan voor all you can eat of een menu samenstellen die aansluit op jouw behoeften en situatie. Klinkt leuk, maar HOE DAN? Ik deel 5 manieren die je kunnen ondersteunen bij het maken van je eigen keuzes. Dit geldt allemaal voor keuzes in de zwangerschap, tijdens de baring, de kraamtijd en tsja, eigenlijk het hele leven. Ik wil je nog 茅茅n ding op het hart drukken. Laat je niet wijsmaken dat er zoiets als een ‘juiste keuze’ of zelfs een ‘perfecte keuze’ is. Er is geen goed of fout. Het moeilijke van kiezen is dat je de uitkomst niet weet. Misschien had je achteraf anders gekozen, maar je kiest in het moment met wat je in dat moment weet en goeddunkt. Mijn wens voor jou is dat je in het proces van (opnieuw) moeder worden, de kracht van het maken van je eigen keuzes kunt ervaren. Dat je met zelfvertrouwen 茅n op jouw eigen manier kunt beginnen aan het moederschap. |
5 keer hulp bij keuzes maken
1. De podcast van vandaag gaat over het geboortezorgsysteem en hoe je daar doorheen kunt navigeren. Luister ook zeker de introductie even!
2. Je kunt hier het artikel Verloskundige/obstetrische onderzoeken & handelingen lezen. Want tijdens je zwangerschap en baring worden er verschillende onderzoeken geadviseerd, zoals een suikertest, een (groei)echo, een inwendig onderzoek en een bloedtest. In dit artikel leggen we de meest voorkomende verloskundige onderzoeken en handelingen uit. Waarom wordt het onderzoek gedaan? Wat gebeurt er precies tijdens het onderzoek of de handeling? En als je iets meet, welke waarden zijn van belang en waarom?
Dit artikel is bedoeld als overzicht voor de zwangere van wat je kunt verwachten. Zodat je als een bepaalde procedure wordt voorgesteld, je hierdoor niet wordt overvallen. Je kunt tijdens de zwangerschap al nadenken waar je wel en niet voor kiest. We verwijzen wel naar de relevante standaarden en richtlijnen, maar gaan niet volledig in op de wetenschappelijke onderbouwing daarvan.
3. Je kunt hier het artikel Rechten & plichten in de geboortezorg lezen. Superkort: je mag altijd iets weigeren (nee zeggen), je kunt geen zorg eisen.
4. Kennis. Om een keuze te maken heb je kennis nodig, kennis over het probleem, kennis over het navigeren in de geboortezorg en kennis over jezelf. Daar gaan de eerste 3 punten over en een goede zwangerschapscursus bevat al deze elementen. Je kunt natuurlijk bij mij terecht voor goede inhoudelijke kennis (geen cursus!), maar vergeet daarna z茅ker niet om ook zelfonderzoek te doen. Ik begrijp dat dat nog vaag klinkt, maar ik kom er in een latere mail op terug!
5. We hebben net een artikel geschreven over Keuzes maken. Een heel artikel ja, want een keuze maken kan best heel lastig zijn. En jij kan dit artikel nu helemaal lezen t/m 15 augustus (normaal is alleen onze samenvatting gratis toegankelijk, maar nu even het hele artikel!).
De podcast!
Deze artikelen worden getipt in de mail van vandaag: