- Allereerst is informed consent ontzettend belangrijk. Dat betekent dat je volledige informatie ontvangt over de voor- en nadelen van een inleiding én daarna toestemming geeft (of dus niet) voor een inleiding 🤰🏽
- Alhoewel veel indicaties voor een inleiding heel helder lijken, is er een enorm groot grijs gebied van indicaties waarbij afwachten ook goed te onderbouwen is. Let wel: er is dus geen goed of fout, maar je eigen keuze maken hierin is belangrijk. Je kunt hiervoor de BRAINS gebruiken.
- Meestal krijg je eerst een ballonnetje in je baarmoedermond totdat er voldoende ontsluiting is. Daarna worden de vliezen gebroken en kun je wachten wat je lichaam zelf doet. In sommige regio’s is het al normaal om een paar uur af te wachten. Tot 85% van de zwangeren (afhankelijk van oa termijn) krijgt binnen 12 uur zelf weeën, in een klinische setting is er alleen vaak geen tijd om 12 uur af te wachten.🎈
- Bewegen, massage, een warme douche kunnen helpen bij het op gang krijgen van de weeën. 🚿
- Over het ophogen van het infuus synthetische oxytocine is geen helderheid wat ‘de beste manier’ is. Spreek met je zorgverlener af hoe je dit wilt: hogen ze op volgens protocol of stemmen ze steeds even af met jou? 💉
- Vraag naar een draadloos CTG zodat je makkelijker kunt bewegen en verdiep je vooraf in de voor- & nadelen van de schedelelektrode (zie deze post). 🤸🏼♀️
- Ook tijdens de weeën kunnen een warm bad, massage/aanraking, de TENS, afwisselen van houding helpen bij het vrijkomen van eigen oxytocine en endorfine. Verdiep je vooraf in wat er wel/niet in het ziekenhuis aanwezig is. (TENS/bad/kruk).
- Als je kiest voor pijnstilling: zorg dat je niet uren op je rug ligt, maar af en toe op je zij, een ‘peanut ball’ tussen je benen of misschien op handen en knieën op bed. 💃🏾
- Eet en drink regelmatig wanneer dit lukt. (Het is niet onderbouwd om dit iemand te ontzeggen vanwege de kans op aspiratie als er later keizersnede nodig is). 🍏
- Ook tijdens het persen: bewegingsvrijheid, neem de houding aan die goed voelt. Een ingeleide baring betekent niet dat je op je rug op bed moet persen. 🤸🏻♀️
- Als de baby geboren is: de baby huid op buid bij jou op de borst, waarbij je kan ruiken aan je baby. De navelstreng kan meestal gewoon uitkloppen (da’s langer dan 3 minuten, meestal wel minimaal 10 minuten). 😍
- Het eerste uur is van jullie (of langer hè). Standaard controles of hechtingen kunnen meestal wachten (tenzij je dat zelf liever gelijk wilt). Je baby en jij, de rest komt later. 🕰
- Verdiep je in de voor- en nadelen van synthetische oxytocine of kijk bijvoorbeeld deze masterclass of webinar over Oxytocine! Na de baring is de oxytocinepiek normaliter het allerhoogst, maar door een inleiding kan dit proces verstoord zijn. Dat maakt de kans op een fluxus (meer dan 1 liter bloedverlies iets groter). Met extra synthetische oxytocine kun je die piek nabootsen, zodat de placenta makkelijker geboren wordt. Ook hier zijn weer rust en warmte en huid op huid met je baby het allerbelangrijkst 🥰
- Verander evt van houding voor de placenta (baarkruk of hurken werkt echt top) 🧘🏽♀️
- Meestal is je eigen verloskundige niet bij een inleiding. Bespreek vooraf met je partner of die kan bieden wat je nodig hebt of dat je de continue zorg nog op een andere manier wil regelen, bijv. toch je verloskundige of een doula of moeder/zus/vriendin erbij. ♥️
🤓 Ga vooraf in gesprek met je zorgverlener, zodat je wensen aansluiten op de reden van de inleiding, maar/en: de meeste van deze punten zijn in de meeste situaties gewoon mogelijk.
Wil je meer weten over dit onderwerp?
Kijk dan hier:
👉🏽 Het artikel nageboortetijdperk (wel of geen synthetische oxytocine?)
👉🏽 Het artikel over laten uitkloppen van de navelstreng
👉🏽 En een tof webinar over de Fysiologie van geboorte, waarbij je nog beter begrijpt hoe een baring in elkaar zit én waar je dus (ook tijdens een inleiding) allemaal invloed op hebt.