– Scroll naar beneden voor de podcast –
| Hoi lieve zwangere, De baby business is booming. Je kunt gerust €500 aan een draagzak uitgeven of €1200 aan een kinderwagen en dan nog meubels, wollen kleertjes en ga zo maar door. Als je dat wilt: ga vooral je gang! Toen ik zwanger was van mijn eerste, viel het me op dat het in onze maatschappij normaal is om je babyliefde in spullen te uiten (myself included). Maar een baby ziet natuurlijk geen klap van al deze spullen en is vooral geïnteresseerd in: JOU. Om ruimte over te laten om je liefde (ook) op een andere manier te uiten: wat heb je nu écht nodig voor de komst van je baby, behalve je hart & lijf? ❤️ Vroede groetjes, Margot |
Allereerst: je baby heeft jou nodig. De rest is bijzaak. Maak vooral tijd en ruimte voor heel veel samen bloot op bloot (luiertje aan is wel handig). De podcastaflevering van vandaag gaat hierover.
Ik heb zelf bij mijn dochter de eerste week 24/7 bloot op bloot gezeten met mijn baby en ik vond ‘t verrukkelijk. Doe vooral wat bij jou past en haalbaar is! (Later komt een mail over veilig samen slapen).
Minimale uitzetlijst
De uitzetlijst is geschreven door mij en Marleen (die vanaf ‘t allereerste uur ook bij Vraag de Vroedvrouw werkt, ik was ‘toevallig’ twee keer haar vroedvrouw).
Kraamtijd
- (Natuurlijk) kraampakket (en thermometer)
- Maaltijden: ALLERBELANGRIJKSTE. Zorg dat ánderen voor jou/jullie koken! En snacks, heel heel heel veel gezonde snacks voor ‘s nachts.
- Massages: ik (Marleen) dacht dat dit een luxe was, maar toen ik na m’n 2e bevalling in m’n kraamtijd meerdere massages kreeg wist ik: dit heeft elke kraamvrouw echt broodnodig.
- Goeie natuurlijke deo: jeutje, die ouwe-mannen-zweet-geur die eerste week. Intens. Accepteren en fijne deo kopen zonder meuk.
- Draagdoek/draagzak: ideaal om even je handen vrij te hebben, maar toch je baby lekker dichtbij, of lekker bij je partner of iemand anders. Perfect voor krampjestijd. Een draagconsult kan heel fijn zijn om eea uit te proberen.
- Borstvoedingskussen: niet voor borstvoeding, maar om zelf lekker te liggen, bijvoorbeeld tegen je rug als je je baby op je zij voedt (als je borstvoeding geeft).
- Verzorgingsproducten baby: zo puur mogelijk, zonder parfum. In bad is een zakje kamillethee voldoende. Verder amandelolie of sheabutter. Voor jezelf idem dito, de baby wordt erg afgeleid door parfum.
- Stapel hydrofieldoeken: hoe ouder, hoe beter!
- Zoek vast een fijne lacatiekundige bij je in de buurt, zodat je die makkelijk kunt bereiken bij (borst)voedingsproblemen
Bij borstvoeding 🤱
- Voedingsbeha en eventueel wasbare zoogkompressen: Margot heeft ze nooit gebruikt maar bij Marleen waren ze niet aan te slepen, sterker nog; de wasbare zoogkompressen namen in de eerste maand te weinig op
- Kolf: nog niet vooraf kopen, maar pas later aanschaffen, evt na een kolfconsult waarin je verschillende kunt uitproberen.
- Een goede voorbereiding: daarover later meer! 😏
Kleding voor de baby
- Omslagrompertjes en truitjes zijn fijner voor een baby, scheelt een hoop gepiel over het hoofdje heen. Wol of wolzijde is helemaal super fijn (er is meer dan Dilling, zoek op Vinted ook eens op Engel, Joha, Disana, Lilano, Cosilana, Reiff, Jetpaq of kijk op de Wolletjes Facebookgroep)
- Met 3 rompers en setjes in maat 50/56 en 3 in maat 62/68 kom je al een heel eind (behalve als je baby veel spuugt, maar je kunt altijd meer kopen).
- Wasbare luiers en overbroekjes (ik vond dat echt TOP), anders wegwerpluiers
- Sokken (die van Hirsch natur zijn super fijn en de enige die blijven zitten, 2 paar is voldoende)
- 2 mutsjes (wol of wolzijde)
- 1 zachte (wollen) deken
- (Wollen) pakje voor naar buiten gaan
Kleding voor jezelf
- Dikke wollen sokken: koude voeten is nooit fijn, maar zorg juist in de kraamtijd dat je echt warme voeten houdt. Bij Marleen zorgde koude voeten ook voor donkere gedachten (hoor je vaker) en de kraamtijd kan al pittig genoeg zijn.
- Voedingskleding is compleet onnodig volgens Marleen. Kijk in je eigen kledingkast voor fijne (warme) dingen die je naar beneden kan trekken (hallo v-hals), of omhoog kan doen. Je zal versteld staan hoeveel kleding van jezelf geschikte voedingskleding is! Ik (Margot) vond een wollen voedingshemd en omslagvest wel errrrg lekker.
- Als je samen in 1 bed wilt slapen, denk dan aan een fijn wollen vest (ivm de deken maar tot je heupen). Daarover in een latere mail meer!
Babykamer (kan ook allemaal op je eigen kamer natuurlijk!)
- Commode en aankleedkussen (handig als aankleedkussen zo kan liggen dat je aan het ‘voeteneind’ ervan kunt staan)
- Kruik (zullen we niet meer die enge hete metalen dingen gebruiken?)
- Luieremmer (of een gewone prullenbak)
- Badje (kan, maar douchen is minstens zo lekker, ik heb nooit een badje gehad)
- Co-sleeper. Ik gebruikte ‘m vooral als nachtkastje, want mijn baby sliep op mij (en slaapt nog steeds bij mij in bed)
- (Hoes)lakens voor in het bedje en wollen deken
Extra tips
- Zorg ook voor een aankleedkussen beneden, of andere overdag-leefruimte voor als je je kraambed uit bent. Niks is onhandiger dan voor élke schone luier naar boven moeten lopen. Aankleedkussen op het aanrecht voor de juiste hoogte, en gaan!
- Als de visite je baby vasthoudt, zorg dan voor een apart dekentje. Niks zo irritant als je baby naar andere mensen ruikt, maar dat dekentje gebruik je daarna lekker niet meer. EN HET IS ECHT HELEMAAL OK om je baby níet door andere mensen vast te laten houden!
De podcast van vandaag: