– Scroll naar beneden voor de podcast –
Hoi!
Hoe gaat het met je?
En dan bedoel ik écht, hoe gaat het écht met je, nu in dit moment, terwijl je dit leest.
Ik ben geen zen-master en ik heb ook geen tips of slimme woorden hierover.
Er is veel te vinden over voorbereiden op je baring, iets minder te vinden over de kraamtijd, maar over zwanger zijn.. dan blijft het zo op de oppervlakte vind ik? (Vraagteken erachter, want misschien vind jij dat niet).
De podcastopname van vandaag is een compassie-oefening van Karianne van Vliet, zij is niet alleen een vriendin van mij, maar ook moeder, GZ-psycholoog (en nog meer).
Vroede groetjes,
Margot
Hechten aan je baby
De band met je baby begint in de zwangerschap (of volgens sommige theorieën daarvoor al). Soms is het idee nog heel abstract, soms is de band al heel levendig en alles er tussenin. Ik geloof niet zozeer in een ‘goed’ of ‘fout’. Ik denk ook dat het iets is waar je in mag/zal groeien, de relatie met je kind is tenslotte een levenslang proces.
In de zwangerschap kun je op verschillende manieren contact maken met je baby, IMH Nederland heeft een paar mooie voorbeelden, die lees je hier.
Heb je moeite met contact maken met je baby of voelt ‘t allemaal te abstract? Het kan fijn zijn het hier met je zorgverlener over te hebben en zo nodig daar hulp bij te zoeken.
Boeken over zwanger zijn
Ik vind deze 4 boeken de meeste diepgang hebben over ‘zwanger zijn’, maar ik realiseer me ook dat ze vrij specifiek passen bij een bepaalde stroming binnen de geboortezorg. Misschien past ‘t bij jou, misschien ook niet!
- Mama’en – Nina Pierson
- Mijn reis naar binnen – Anna Myrte Korteweg & Jilke Pet
- Ancient map for modern birth – Pam England
- 10 moons – Jane Hardwicke
De podcast van vandaag: